HTML

Makk.Marci

Makk Marci egy derék gyerek, - Mindig vidám, sokat nevet, - Játszik, ugrál, tornázik, - Hóban csúszkál, nem fázik, - Télen-nyáron jól mulat, - Mert egészséges, mint a makk!

Ecet - a háztartás és az egészség őre

2010.04.09. 12:31 Makk.Marci

 

 

Na jó, a címben szereplő "egészség őre" egy kicsit erős, de gondoltad volna, hogy az ecet mi mindenre használható?



Hogy mindezt hogyan, miből, milyen fajta ecetet használj, tudd meg a

Az ecet sokoldalú felhasználása...

cikkből, és a tapasztaltak hozzászólásaiból.



További oldalak:

 

komment

Címkék: táplálkozás környezetvédelem érdekesség otthon házi praktikák

A természet patikájából: a sokoldalú cékla

2010.04.07. 14:25 Makk.Marci

A cékla méregtelenítő hatása mellett megoldást nyújthat vérszegénység kompenzálására, keringési rendellenességekre, emésztési problémákra, menstruációs zavarokra, különböző bőrproblémákra, máj- és vesepanaszokra, enyhítheti a klimax tüneteit stb. A céklalé segíthet a nátha és az influenza megelőzésében is. Tovább is van, mondjam még?

Hogy hogyan érdemes fogyasztani? Mi az a mennyiség, amit a cékla rendkívül erős méregtelenítő hatása miatt még érdemes fogyasztani?

A természet patikájából: a sokoldalú cékla

Kedvcsinálóként néhány recept:



További oldalak:

komment

Címkék: táplálkozás házi praktikák

Problémák az evés körül - kisgyermekeink táplálása

2010.04.06. 10:17 Makk.Marci

Ismét remek cikkel örvendeztetett meg minket Plútó a kisgyermekek táplálásáról szóló cikksorozat következő részeként. Az előző részben  a tápanyagokban gazdag, változatos étrend kialakítása volt terítéken, erről én is írtam már korábban.

A Problémák az evés körül viszont azokat az apró trükköket, további fontos tényezőket taglalja, hogy mire kell még figyelnünk ahhoz, ha gyermekünkben egészséges étkezési szokásokat szeretnénk kialakítani. Az étkezés közbeni játék, a gyerek utáni rohangálás, együtt étkezés, kedvenc ételek és egy sor más problémakör tárgyalásáról van szó. A cikkíró az első három évben végigcsinált tudatos, következetes ízlésformálás, vegyszermentes étrend kialakítás után már-már feladta az elveit, amikor: (és itt kezdtem el libabőrös lenni én is)


De aztán elkezdtek jönni bizonyos figyelemreméltó jelek: a nutellás kenyeret az oviban sosem ették meg a gyerekeim, sőt a nagyobbik fiam ilyenkor rendre elmagyarázta a gyerekeknek és az óvónőknek, hogy a nutella káros az egészségre és rontja a fogakat. Az óvodai szülinapi csokitortákat eleinte ették, de aztán megundorodtak tőle, és vagy egyáltalán nem kértek belőle, vagy csak pár falatot. A tejszínhabot egyikük sem ette meg, mindig mindenhonnan lebányászták. Ha valami miatt édességet adtak nekik jutalmul, akkor azt eleinte elfogadták, meg is ették, de aztán az sem kellett nekik. Sokszor hazahozták ezeket, letették valahová és rá se néztek többet - vagy pedig a zsebeikben találtam meg őket. Ellenben a gyümölcsevéssel sosem volt gondjuk, és sokszor vizet kértek inni akkor is, ha egyébként valami gyümölcslé volt. A mai napig vízivó mindkét gyerekem, vendégségekben is általában vizet kérnek inni – és ezen nagyon el szoktak csodálkozni a vendéglátók.


Tehát melegen ajánlom minden kisgyerekes szülőnek ezt a cikket. És ha már az oldalon jársz, el ne felejtsd letölteni a 10 legkockázatosabb vegyületcsoport, amit érdemes kitiltanod a fürdőszobádból c. ingyenes tanulmányt.

További részek:



További oldalak:





 

komment

Címkék: táplálkozás gyermek otthon immunrendszer gyermekáldás házi praktikák

Medvehagyma - igazi tavaszi nagytakarító, receptekkel

2010.04.03. 00:33 Makk.Marci

Ha eleged van az ünnepi készülődésből, a téli bezártságból, és inkább túrázni indulsz, a szabad levegőre vágysz Húsvétkor, el ne felejts medvehagymát gyűjteni! A népi hagyomány szerint is a barlangjából kibújó medve először a medvehagymát keresi, hogy a hosszú téli álom után kitisztítsa szervezetét.

Hogy mi mindenre jó a máj, az erek és a belek kitisztításán kívül, ebben a cikkben elolvashatod. Tanácsokat találsz, hogy hol érdemes keresned,  hogyan ismered fel - nehogy valami mást szedj helyette -, és persze, hogy hogyan hasznosíthatod.

Találsz recepteket is:


Szép ünnepeket!

komment

Címkék: táplálkozás házi praktikák

Húsvéti reform receptek, vendégváró falatkák - kizárólag egészséges alapanyagokból

2010.04.02. 08:43 Makk.Marci

Nyakunkon a húsvét, ismét meg lehet magunkat, illetve vendégeinket örvendeztetni egy-egy finom egészséges falatkával, amit otthon, saját magunk készítünk el. Természetesen teljes értékű élelmiszerekből, alapanyagokból érdemes építkezni, így biztosan mellőzni tudjuk a szinte minden boltban ilyenkor kapható hús- és egyéb ételféleségekben levő nátrium-glutamátot, "E" számok tömkelegét, cukrot, műfüstöt, nitrites-pácsót, kakaós tejbevonót, neonszínű tojáscukrot, etilvanillint, egyebeket. Na, vesszenek a műkaják, jöjjenek a finomságok:



További, Húsvétkor is aktuális írások:
Húsvét akkor és most - szokások, további egészséges receptek
Az Ősmagyarok konyhája – 1. rész
Gesztenyepüré és gesztenyemassza házilag

 

komment

Címkék: táplálkozás otthon házi praktikák

Menzakaja, iskolák táplálkozási és egészségügyi környezete

2010.03.30. 08:53 Makk.Marci

Micsoda videók?! És a szülőknek csak egy kis része panaszkodik, hogy ilyen ellátásban van része a gyermekének. Hiába próbálnak esetleg valami egészségesebbet kitalálni a dietetikusok, az élelmezéssel foglalkozó vezetők, ha a gyerekeknek nem ízlik - mivel többségük otthon sem eszik egészségesen. Ezen (is) kellene változtatni!
Tehát a Menzakaja - Iskolák táplálkozási és egészségügyi környezete... cikk szerint felmérés készült 3000 magyarországi iskolában - a büfékről, automatákról és a menzákról.

Tartalom:
1. rész: Sült oldalas, bélszínroló, ég veled
2. rész: Egyetek gyorsabban, jönnek az alsósok!
3. nap: A szülők fenemód ki vannak feszítve
4. nap: Teri néni is megette, te se fogsz belehalni
5. nap: Ezt úgy hívják, szuperpempő



Egyébként a cikknek helyet adó kedvenc oldalamon, mely az egészséges életmód kialakításában tud segíteni a regisztrálással bizalmat adó embereknek, szóval van olvasóik között néhány anyuka, aki megismerte már saját tapasztalatból a közétkeztetés helyzetének pokoli bugyrait:

A történet folytatódik, avagy mi lesz veled műkaja?

Nem tudom elfogadni, hogy vannak saját személyes tapasztalaton alapuló elveim az egészséges életmóddal kapcsolatban, amit követünk itthon, követ a barátaink nagy része és még ki tudja hányan itt az éteren keresztül és a saját gyerekeimet rákényszerítik, hogy porkaját egyen tele adalékokkal??? Egyszerűen nem tudom elfogadni!

 


További, témába vágó cikkek:

komment

Címkék: táplálkozás gyermek érdekesség

Élő elsősegélydoboz fűszernövényekből

2010.03.29. 16:51 Makk.Marci

Gondoltál már arra, hogy kerti fűszernövényeid nem csak ízesítésre alkalmasak, hanem akár kisebb sérülések, meg nem szűnő köhögésed csillapítására, megszüntetésére is remekül beválhatnak? Borús kedvedből felvidíthatnak? Készítsd el kis "vöröskeresztes", vagy elsősegély csomagod saját magad! Olvasd el, mire kell figyelni elkészítésük során, nehogy a jószándékból mérgező anyag keletkezzen!

Fűszernövényekből elsősegélydoboz...

Tartalom:



További hasznos infók:

komment

Címkék: érdekesség otthon házi praktikák

Veszélyes bébiétel került forgalomba - Milupa Aptamil tejpép

2010.03.28. 16:03 Makk.Marci

A kicsik egészséges táplálásáról - gondolatok az anyaságról bejegyzés írása után tűnt fel az a Hírszem által beküldött cikk, melyben hírül adják, hogy hiába van fent a Milupa Aptamil tejpép dobozán a gluténmentes felirat, mégis forgalomba került egy olyan sorozat az osztrák bébiételből, mely a lisztérzékeny gyermekekre veszélyes glutént tartalmazhat.

 

komment

Címkék: táplálkozás gyermek érdekesség gyermekáldás

Használhatatlan a lombikbébi-centrumok eredményességét bemutató táblázat...

2010.03.21. 21:15 Makk.Marci

Egy objektív, minden lényeges szempontra odafigyelő információs anyag jelent volna meg a meddő párok segítségére sietve, hogy a tizenhárom lombikbébi-centrum közül melyiket részesítsék előnyben, de sajnos alapvető hibák vannak az anyagban - foglalta össze Kaáli Géza szakember. 

Azért vannak biztató statisztikák, hírek, és hamarosan javítják, tisztázzák a táblázatot, illetve minden érdeklődőnek e-mailben fognak válaszolni - ígéri Margitai Barnabás.
 

A hozzászólásokból:
 

Az lenne igazán beszédes adat, ha párok nem csak az orvosi oldalról, hanem az életmódváltásról is kapnának felvilágosítást, vajon akkor hányan választanák a hormonos-, és egyéb orvosi beavatkozásokat?

 

Az is szomorú, hogy a magas vetélések és koraszülések száma sem riasztja vissza a párokat attól, hogy mesterséges humánreprodukciós módszereket válasszanak ahelyett, hogy adnának egy esélyt a természetnek.
 


Témába vágó cikkek:






 

komment

A kicsik egészséges táplálásáról - gondolatok az anyaságról

2010.03.19. 23:39 Makk.Marci

Gyakorló kisgyermekes anyukák számára - szerintem - egy hihetetlenül hiánypótló cikk jelent meg arról, hogy mit is adjanak gyermekünknek, ha a természeteshez közeli táplálékkal szeretnék erősíteni a kicsi immun- és idegrendszerét, illetve előkészíteni őket a kisiskolás és a további korokra. Ez egy nagyon nehéz időszak, nincs még a gyermekek részéről észérv, vagy még beszélni sem tudnak, hogy miért nem esznek meg valamit, ami egyébként tápláló lenne. Pedig ilyenkor lehet megelőzni igazán a későbbi, tizen-, huszonéves években kezdődő-előjövő betegségek kialakulását.

Gondolatok az anyaságról 3. rész: A kicsik egészséges táplálásáról (I. rész)

 

De ha egy szervezet gyenge, beteg, akkor az energiájának nagy része a test egyensúlyi állapotának fenntartására, a hiányállapotok, vagy kóros állapotok leküzdésére, kompenzálására fog elmenni. Nem marad sok energiája a szellemi fejlődésre! ... Magyarul: ha folyamatosan odafigyelsz a kicsid minőségi táplálására (tápanyagban gazdag, változatos, vegyszermentes és szinte cukormentes), akkor máris rengeteget tettél szellemi fejlődése érdekében!


A tartalom szavakban:
ételkészítési alapelvek - a valódi ízek megismertetése - gabona, zöldség, gyümölcs, hüvelyesek - a burgonya helye - bolti gyümölcslevek  bébipuding, bébijoghurt, babapiskóta, ... helyett - mi legyen a hússal - fagyasztás, mikrózás - déligyümölcs, primőr


A cikksorozat további részei:


És ha még nem olyan nagy a gyermeked, hogy az anyatejen kívül mást is adj neki: 


További érdekességek a gyermekétkeztetés témában:

 

komment

Címkék: táplálkozás gyermek érdekesség otthon immunrendszer

Magyarország megfelelő helyen van - a biogazdálkodásban

2010.03.16. 13:35 Makk.Marci

Bár Ausztria a legelső, az Unión belüli, biogazdálkodásba bevont területek nagyságát illetően, de Magyarországon történt a legnagyobb növekedés az elmúlt években, derül ki a nemrég közzétett felmérésből:
 

Bióban Ausztria vezet...

komment

Címkék: táplálkozás környezetvédelem érdekesség

Mosódióval készült tisztító-, és tisztálkodó szerek gyűjtőhelye, valódi tapasztalatokkal

2010.03.11. 13:10 Makk.Marci

Mire használhatjuk a mosódióhéjat? Egyáltalán mire jó, miért lehet egyre többet találkozni vele az egészséggel, újrafenntarthatósággal, környezetvédelemmel foglalkozó újságokban, hírekben? Környezetemben is elkezdték használni néhányan, és nagyon jó tapasztalataik vannak a mosódióval, vagy a mosódió héjával, nem tudom pontosan, így utánakerestem a neten, és egy, a mindennapokra fókuszáló cikket találtam, piciny elméleti ismertetővel. Tehát mire használható a mosódió?

Többek között ezen "alkalmazások" receptjei vannak benne:
Folyékony mosószer, általános tisztítószer, gépi mosogató, sampon, fogkrém, levéltetvek elleni permetszer, gyümölcs-zöldségmosó folyadék, ékszertisztító folyadék, háziállat fürdető folyadék.

És aztán szó van itt a mosódió különböző felhasználásán kívül házilag, otthon készíthető kecsketejes szappanról (Veronikától), fluormentes, természetes fogkrémről, körömvirágos hidratáló krémről (Bettytől), lándzsás útifű szirupról (Valitól), egyebekről. A mosódió alapfőzete Gelustól.


További, idevágó tippek, ha szereted saját magad alakítani környezeted, kozmetikumaid, táplálkozásod:

 

komment

Címkék: környezetvédelem otthon kozmetikum

Hétköznapi mérgeink – avagy ne legyünk naivak... Antal Vali előadása Kőszegen, március 12-én, pénteken 17 órától

2010.03.08. 09:53 Makk.Marci

Melyen megtudhatod, hogy miért található szinte minden kozmetikai termékben fagyálló, vagy például hogyan kerülhetett a kamilla a rákot okozó hatóanyagok listájára.

Mondhatnád, hogy "Nem hiszem, hogy engednék a hatóságok, ha káros lenne..." - de sajnos engedik, és ha nem vásárolsz tudatosan, rengeteget árthatsz magadnak, ha nem is tudsz ezekről a dolgokról!

Gyere el, hallgasd meg Te is az előadást! A pontos helyszín és időpont leírása itt található!

Ha a végén nem lenne alkalmad kérdéseidet feltenni az előadónak, másnap Antal Valis túra lesz a Kőszegi-hegységben, érintve a legmagasabb pontot, Írott-kő-t is. Utána a Cáki Csikó Csárdában még hosszasan elbeszélgethettek.


Cikkek a témában:

komment

Címkék: előadás érdekesség kozmetikum

H1N1 oltás második forduló

2010.03.07. 08:11 Makk.Marci

Micsoda pimaszság!? Újraoltást javasolnak azoknak (illetve gondolom mindenkinek), akik beoltatták magukat H1N1 ellen, mert hamarosan lejár a védettsége az eddig megkapott oltásnak. Sőt, még harmadik oltást is szükségesnek tartanak - olvasom a H1N1 - újabb oltásra lesz szükség, mivel a korábbi csak pár hónapig nyújt védelmet... cikkben. Nem szoktam sok hírforrásra figyelni, de mintha ezt az információt nem mondták volna annak idején. Mártmint, hogy újraoltásra lehet szükség.
Kérdezhetnéd, hogy mit javasolok. Hát olvasd át ezt:

Járványmegelőzés természetes módszerekkel és az immunrendszer szerepe



Kicsit belegyűjtöttem még a témába:

komment

Címkék: érdekesség rákmegelőzés immunrendszer h1n1

Mindennapi, durva méreganyagok ételeinkben, kozmetikumainkban! Kerüld el őket!

2010.03.05. 17:31 Makk.Marci

A Mindennapi méreganyagok - ismerd meg őket cikkben találtam néhány olyan méreganyagot, melynek nagy részével bizonyosan találkozik minden ember, csak éppen nem tud róla, hogy akár azok is okozhatják fejfájását, allergiáját, vagy rosszullétet, rendszeres használatuk még rákot is okozhat.

És vajon miért mérgeznek minket?


A cikk többek között a következő anyagok mellőzését javasolja: (Hogy miért? Kattinst rá!)
Ammónium
Aszpartam
Benzol
Fluor
Formaldehid
Gyapot
Hidrogén-peroxid
Ízfokozók
Metil alkohol
Nátrium-hipoklorit
Parabén
PVC
Sósav
Színezékek
Tartósítószerek

Toluol
Triklozán

És itt egy ingyenesen letölthető tanulmány:
10 legkockázatosabb vegyületcsoport, amit érdemes kitiltanod a fürdőszobádból


További oldalak a témában:

komment

Címkék: érdekesség alapmű

A szagok átal kiváltott érzelem - a félelemtől a szexuális vonzódásig

2010.03.04. 22:26 Makk.Marci

Érzelmi megnyilvánulások különleges illatanyagok, vagy feromonok hatására, és fordítva, vagyis a különböző érzelmek közbeni szagok kialakulása. Erről a témáról olvastam a minap egy cikket, A szagok átal kiváltott érzelem - a félelemtől a szexuális vonzodásig címmel.

Megtudhatjuk többek között, hogy:
Hogyan érezzük az orrunkkal, mint alábecsült érzékszervünkkel, hogy megfelelő párt választunk-e magunknak?
Milyen "adatokat" tud meg tudattalattink a másik emberről az orrunk által?
Mi a szaglás biológiája?
Mi az a Grüneberg-ganglion?
Milyen érzelmeket felügyel, illetve befolyásol az agresszión, félelmen, memórarögzítésen, szexuális vonzódáson, stb. kívül a szaglás által gyűjtött információ?
Milyen a félelem, illetve a vidámság szaga?

Szó van a cikkben a fentieken kívül női és férfi verejtékről, mellbombó körüli mirigyekről, spermáról, nemi vágyról, ivarzási dühről és a nők kellemes hangulatáról.

Az egyik legérdekesebb mondatra még most is emlékszem, jó lenne ezt az érzékelést minél tökéletesebbre fejleszteni:

Az egyik jellemző, amit minden valószínűség szerint fölmérünk a szag alapján, a másik ember immunrendszerének állapota.

Azt hiszem, ha ez tudatosan sikerülne, el is nevezhetném magam mondjuk Egészségosztó Bionátornak. :-)


A tartalomjegyzék:  A szagok hatalma - a veszélyérzettől a szexuális vonzalomig; Az emberi szaglás felépítése; Szexuális vonzódás szag alapján; Ellenállhatatlan parfümök; A félelem szaga


További érdekes oldalak a témában:



Ha Neked is van kedved hozzászólni bármelyik cikkhez, regisztrálj be, és azon kívül, hogy hetente kapsz összefoglalót a kedvenc oldalamon történt eseményekről, még személyes egészségügyi tanácsadó(nő)t is kirendelnek hozzád. Olyan, mintha őrangyalod lenne.
 

komment

Címkék: szexualitás érdekesség immunrendszer

Az 5 legegészségtelenebb étel, amit célszerű kerülni

2010.03.01. 14:45 Makk.Marci

Próbálunk odafigyelni az egészséges táplálkozásra, hogy kordában tarthassuk súlyunkat, ellenállóbakká váljunk a betegségekkel szemben és jobban is nézzünk ki, azonban a médiában mindig megjelennek újabbnál-újabb kampányok, amelyekben egészségesnek mondott termékeket reklámoznak.
Az Egészséges táplálkozás - 5 étel amit célszerű kerülni... írásban górcső alá vesznek példaként 5 ételt, amiről nagyon sok ember azt gondolja, hogy egészséges, azonban célszerű itt is utánajárni, hogy miből készülnek, milyen adalékanyagokkal dúsítják, "javítják fel" őket.
Ez egyébként kozmetikumainkra is igaz, sőt fokozottan igaz, hiszen a boltokban kapható testápolók, samponok, tusfürdők, fogkrémek, intim lemosók, stb. jelentős része is a bőrünkre káros anyagokat tartalmaznak.

De térjünk vissza az 5 egészségesnek vélt ételre. A tartalomjegyzék:

5 nagy tévedés az egészséges táplálkozásról
Ízesített joghurt, gyümölcsjoghurt
Hal rudacska
Gyümölcslé
Zsírszegény vagy cukormentes édességek
Gabonapehely



A hozzászólások között pedig megtalálható, hogy mi az a 10 legegészségesebb étel, ami viszont könnyen, egy kis odafigyeléssel beszerezhető lenne, de mégsem élünk vele.
 


További javasolt oldalak:
 

komment

Címkék: táplálkozás érdekesség

Gólyahír, avagy felkészülés a babavárásra - Antal Vali előadása Budán

2010.02.25. 15:50 Makk.Marci

Az a kis közösség, melynek tagjait volt szerencsém megismerni a múlt héten, ismét előadást szervez Budapesten, pontosabban a Fonó Budai Zeneházban. Az Ő általuk indított életmód klub előző témája az immunrendszer rejtelmeibe kalauzolta el az érdeklődőket. Mivel regisztráltam hírlevelükre, (és azóta is kapom az egészséges életmóddal kapcsolatos mini leckéket), nagy várakozással voltam személyes tanácsadómat illetően, vajon hogyan néz ki, hogyan tudunk majd beszélgetni, stb. ÉLŐben. Hát... Felülmúlta várakozásaimat! De erről majd máskor...

Ígértükhöz híven a klub folytatódik, ezúttal egy budai helyszínen, a Fonó Budai Zeneházban (1116 Budapest, Sztregova u. 3.) 2010. március 1-jén, hétfőn 18 órától.

A téma: Gólyahír, avagy felkészülés a babavárásra
 

Vagyis hogyan készítsd fel, tedd rendbe szervezeted a babavárásra, ahelyett/amellett hogy a babaszobát rendeznéd/festenéd ki!


Egy kis segítség az odajutáshoz:
A Fonó Budai Zeneház (1116 Budapest, Sztregova u. 3.) megközelíthető a Moszkva tértől a 18-as és 56-os, a Gellért térről avagy a Móricz Zsigmond körtérről pedig a 41-es 47-es villamossal. Leszállás az Etele úti megálló után, a Kalotaszeg utcai megállónál, ahonnan 2 perc gyalog visszafelé; a legközelebbi keresztutcán jobbra. Továbbá a jelzett buszjáratokkal is eljuthatsz hozzánk.

Gyere el Te is!

A témához tartozó néhány érdekes oldal:

komment

Címkék: előadás gyermekáldás

Heti összefoglaló - Fluor a vizeinkben , fogkrémeinkben, kávémese, aromadiéta, brownie, gyógyító szerelem

2010.02.24. 15:30 Makk.Marci

Kedvenc oldalamon többek között a következő témákról volt szó a héten:

1. A fogszuvasodás a finomított szénhidrátok túlzott fogyasztása miatt következik be. Megoldás erre a cukrok elhagyása helyett a vizeink, illetve fogkrémeink fluorozása?

Fluor - fogaink védelmében?

 

2. Légy szerelmes az egészségedért! Olvasd el a Ha Ámor nyila szíven talál... a gyógyitó szerelem cikket!

 

3. Bontottál már fel igazi, jó minőségű kávét, és érezted azt a finom, semmi másra nem hasonlítható illatot? Rágcsáltál már kávészemeket?  Micsoda mennyei élmény...

Kíváncsi vagy, hogyan alakult ki a kávézás, miért tulajdonítunk ennek a forró, gőzölgő szenvedélynek akkora jelentőséget? Mese a kávéról...

 

4. Egy kis egészséges (amerikai) finomság:  Brownie - a csokis csoda

 

A világ legegyszerűbb és leggyorsabb sütije! IMÁDOM! Ezzel a recepttel sokak kedvében jársz Betty! "Folyik a nyálam"....

 

5. Újabb - ezúttal tényleg újdonságnak számító - őrület vette kezdetét a túlsúlyosak körében: Jóllakottság érzés az új Aromadiétának köszönhetően...

 

Érdemes letölteni tanulmányukat is, mely a 10 legkockázatosabb vegyületcsoportról szól, amit érdemes kitiltanod a fürdőszobádból!

 

 

 

 

komment

Címkék: összefoglaló

Amire minden baba vágyik: az anyatej

2010.02.21. 23:40 Makk.Marci

Még mindig vannak házaspárok, akiknek nem egyértelmű, hogy mennyivel jobb anyatejjel tápláni csecsemőjüket, hiszen nincs is egészségesebb annál, mint amikor az újszülött baba egészen a saját maga által eldöntött ideig szopizik. Persze vannak kivételek, de az esetek nagy többségében az édesanyán múlik, hogy egyáltalán akarja-e szoptatni gyermekét, vagy sem. Tehát miért is jó a szoptatás?


Amire minden baba vágyik: az anyatej


Tartalom:




Néhány reagálás a hozzászólások közül:
 

A kórházban hallottam olyan kismamát, aki azt mondta, hogy ő már úgy viszi haza  a babáját, hogy megveszi a tápszert, nehogy úgy járjon, hogy elapad a tej, és nem tud mit adni a gyerekének. Szerintem, ez nagyon rossz gondolkodás, hiszen tényleg vannak időszakok, mikor kevesebb a tej, és akkor gondolom, könnyebb a tápszerhez nyúlni, mint gyakrabban mellre tenni a picit.
 

Gyakran okoskodó felnőttek veszik körül az újdonsült anyukát, akik minden sírásra ráfogják, hogy éhes a gyerek, a tapasztalatlan anyuka meg el is hiszi. Aztán ha egyszer kipróbálják a tápszert, elkezdődik egy ördögi kör.


További cikkek a témában:
 

komment

Címkék: táplálkozás immunrendszer gyermekáldás

Heti összefoglaló - Drog, műhús, probiotikumok, pocakkrém, masszázs, bélflóra

2010.02.16. 16:20 Makk.Marci

Akit a táplálkozás, vagyis a pocakja teletömése fog meg elsőként, annak különösen jó cikkek jelentek meg ezen a héten. Talán most már tényleg lecsengőben van a H1N1 oltás körüli mizéria, mivel ezzel kapcsolatban most nem jelent meg új cikk kedvenc oldalamon. Mivel én is szeretek jókat enni, még jó, hogy feliratkoztam hírlevelükre.
 

 

 

 

Tehát a heti tartalom fővonalakban:


Egyéb témák:

komment

Címkék: összefoglaló

Ha már húst eszel, legalább nézz utána, hogy honnan származik! - az életed múlhat rajta

2010.02.15. 16:01 Makk.Marci


A cikk címét a filmben tapasztalt borzalmak ihlették, mely az ipari hústermelést, állatgyárokat, marha-, sertés-, baromfitenyésztő telepeket mutat be. Ugyanakkor alternatívákról is szól: önfenntartó, bio-, organikus farmokról.

"a Food Inc. civilizált horrorfilm a társadalmilag tudatos, a táplálkozás iránt érdeklődő és az éhes nézők számára"

A tartalomból:
 


Ismét bebizonyosodik, hogy mindenki jobb, ha utánanéz, mit is tesz a saját, és családja asztalára. Ez a film bár nem magyarországról szól, valószínű, hogy nálunk sincs másképp, hiszen mi is majmoljuk a nyugati (európai és amerikai) technológiákat, ha haszonról, nyereségről van szó, még ha az az egészségünk rovására is megy.
Én csak javasolni tudom, hogy olvasd át, mit veszel le a boltok polcairól, ez a következő cikkekből is azt hiszem egyértelmű lesz:
 



 

 

komment

Címkék: táplálkozás érdekesség

Schobert Norbi vs. egészségesség

2010.02.12. 12:20 Makk.Marci

Norbitól, és az Update termékektől hangos a média napjainkban. Találtam egy cikket, ahol a hozzászólásokban megtalálható Norbi vallomása, illetve egy Update pékséget üzemeltető Hölgy véleménye is. Nyilván nem pártatlan a Hölgy, de elgondolkodtatóan beszél.
Korábban volt már, hogy megnéztem a boltban néhány Norbi Update termék összetevőjét, nekem személy szerint nem illik bele a saját egészségtudatosságomba az akkor fellelt sok kiegészítő- és adalékanyag. Így aztán ott is hagytam a polcon őket.

Nem fogyasztanak az Update-sütik?! - Büntetést kapott Schobert Norbert a GVH-tól...


Norbi vallomása
 


További anyagok:

komment

Címkék: táplálkozás érdekesség

Ősmagyarok konyhája

2010.02.10. 13:20 Makk.Marci

Kik voltak őseink, kihez tartozunk, milyen gasztronómiai kultúrájuk volt? Ilyen, és ezekhez hasonló kérdések megválaszolására vállalkozott kedvenc kis csapatom egyik hölgy tagja, Boltos Emőke, egy sokak számára is érdekes cikksorozatban, Ősmagyarok konyhája címmel.

Nekem a gulyásleves és a pörkölt jut így egyből eszembe, mint igazi (?) magyar étel, de még soha nem  gondolkodtam el rajta, hogy vajon miért ezek, illetve miért úgy csinálják, ahogy csinálják, zsírosan, fűszeresen... És persze a gulyásleves is jó sok hússal, és forrón az igazi.

Ősmagyarok konyhája - tartalomjegyzék:

  • Szakmai oktatás, a mai magyar konyha
  • Miért érdekes ez?
  • Mi történt ezután?
  • Mi a helyzet ma?
  • A honfoglalás kérdése. Egy honfoglalás- kettős honfoglalás? Honfoglalás vagy hazatérés? Avagy kiket találtak itt elődeink?
  • Beszédes nyelvünk
  • Fel tudjuk-e fogni egyáltalán, hogy mit jelent ez?

 

Folytatás:

 

És a mai állapotokról egy kis ízelítő oknyomozás:

A történet folytatódik, avagy mi lesz veled műkaja?

 

További oldalak:

komment

Címkék: táplálkozás alapmű

Heti összefoglaló

2010.02.09. 09:05 Makk.Marci

Ismét eltelt egy hét, és egy csomó érdekes cikket el sem olvastam, ami a 2010.5. heti összefoglalóban szerepel. Nagyon jó, hogy feliratkoztam kedvenc kis közösségem hírlevelére, mert így nem csak hogy le tudtam tölteni a 10 legkockázatosabb vegyületcsoport, amit érdemes kitiltanod a fürdőszobádból tanulmányt, hanem nem maradok le az életem, az egészségemmel (egészség, egészséges élet-mód  -=> Makk Marci ) kapcsolatos hírekről, érdekességekről, tanácsokról, javaslatokról.

Néhány érdekes cikk a teljesség igénye nélkül:

komment

Címkék: összefoglaló

süti beállítások módosítása